.shhhh³.

.shhhhhhhh
calma.
respira.
não esquece de respirar,
é fundamental.
calma.
para de pensar.
para de tentar sentir.
shhhh.
calma.
sem pensar,
nem sentir.
deixa vir.
deixa.
se esforça pra se entregar.
respira fundo.
esse ar em teus pulmões
sabe muito mais do que qualquer um dos seus pensamentos
ou mesmo que qualquer uma das sensações que você tente nomear.
deixa o ar entrar.
deixa o ar sair.
deixa que ele vai.
respira.
deixa o ar te dizer a direção.
deixa o teu corpo leve pro ar levá-lo.

então, em silêncio,
me diz o que você quer
agora.